Setiap makanan yang diberikan adalah untuk tumbesaran. Pastikan makanan yang ditawarkan kepada anak-anak di awal tahun pertamanya cukup berkhasiat dan baik untuk kesihatan.
SAYUR-SAYURAN
Sama ada segar atau dimasak, diproses atau sebaliknya, sayur sayuran merupakan sumber makanan yang terbaik untuk anak-anak. Hal ini kerana kandungan vitamin, mineral dan serat yang terdapat di dalamna sangat baik untuk kesihatan.
DAGING DAN IKAN
Inilah makanan yang dapat memberikan sumber protein yang banyak kepada anak-anak kita. Protein yang datang daripada sumber makanan ini sangat penting dalam pertumbuhan. Oleh yang demikian akan-anak perlu mengambil makanan ini setiap hari mengikut sukatan yang sepatutnya.
0 comments:
Post a Comment